15 de janeiro de 2013
Saúde
Um pouquinho da praia!
Gente, existe coisa mais linda que a praia? É um clima muito bom, aquele ventinho gostoso, mar geladinho e bastante gente na rua! Tudo muito tranquilo, todo mundo descansando na paz!
Não podemos esquecer de algumas coisinhas, praia, férias e folia podem engordar um pouquinho. Todo dia crepe, cachorro quente e xis não dá certo não, principalmente para quem quer começar/continuar a dieta. A seguir algumas coisinhas que dá para comer "sem dó mas sem exageros", super saudáveis e de baixo valor calórico.
Picolé de frutas (Dê preferência aos mais naturais possíveis)
Água de coco (tomar moderadamente)
Milho verde (sem exageros na margarina e sal ein?!)
E POR ÚLTIMO, MAS NÃO MAIS IMPORTANTE (bem pelo contrário):
Protetor solar
Espero que tenham gostado e agora fico por aqui com esse solzinho MA-RA-VI-LHO-SO! Beijinhos e tchau, tchau!
Gente, existe coisa mais linda que a praia? É um clima muito bom, aquele ventinho gostoso, mar geladinho e bastante gente na rua! Tudo muito tranquilo, todo mundo descansando na paz!
Não podemos esquecer de algumas coisinhas, praia, férias e folia podem engordar um pouquinho. Todo dia crepe, cachorro quente e xis não dá certo não, principalmente para quem quer começar/continuar a dieta. A seguir algumas coisinhas que dá para comer "sem dó mas sem exageros", super saudáveis e de baixo valor calórico.
Picolé de frutas (Dê preferência aos mais naturais possíveis)
Água de coco (tomar moderadamente)
Milho verde (sem exageros na margarina e sal ein?!)
E POR ÚLTIMO, MAS NÃO MAIS IMPORTANTE (bem pelo contrário):
Protetor solar
Espero que tenham gostado e agora fico por aqui com esse solzinho MA-RA-VI-LHO-SO! Beijinhos e tchau, tchau!
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2 comentários:
Adorei as dicas Mana.
Mamady
Obrigada Mamady!
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A cada comentário, um sorriso! Obrigada pelo carinho!