15 de janeiro de 2013

Saúde

Um pouquinho da praia!
Gente, existe coisa mais linda que a praia? É um clima muito bom, aquele ventinho gostoso, mar geladinho e bastante gente na rua! Tudo muito tranquilo, todo mundo descansando na paz!
Não podemos esquecer de algumas coisinhas, praia, férias e folia podem engordar um pouquinho. Todo dia crepe, cachorro quente e xis não dá certo não, principalmente para quem quer começar/continuar a dieta. A seguir algumas coisinhas que dá para comer "sem dó mas sem exageros", super saudáveis e de baixo valor calórico.
                               Picolé de frutas (Dê preferência aos mais naturais possíveis)
                               Água de coco (tomar moderadamente)
                               Milho verde (sem exageros na margarina e sal ein?!)

E POR ÚLTIMO, MAS NÃO MAIS IMPORTANTE (bem pelo contrário):
                               Protetor solar


Espero que tenham gostado e agora fico por aqui com esse solzinho MA-RA-VI-LHO-SO! Beijinhos e tchau, tchau!

2 comentários:

receitas disse...

Adorei as dicas Mana.
Mamady

Samara disse...

Obrigada Mamady!

Seguidores

Seguidores

+ Populares